Fazy snu mierzone zegarkiem

Poranne wstawanie dla wielu ludzi jest najtrudniejszym momentem w ciągu dnia. Szczególnie, gdy trzeba się obudzić wcześnie rano. Dźwięk budzika jest czasami nie do zniesienia. Alternatywą jest zegarek, który rozpoznaje określone fazy naszego snu. Dotyczy to przechodzenia z głębokiego snu do płytkiego. Jest to moment kiedy człowiek łatwo się wybudza. Znacznie łatwiej się funkcjonuje w ciągu dnia. Jest się wypoczętym i zadowolonym.

Działanie zegarka nie jest skomplikowane. Przed zaśnięciem ustawia się godzinę pobudki. System monitoruje od tej pory ciało człowieka. Budzik uruchomi się we właściwym momencie, aby wstać zadowolonym i nie spóźnić się do swoich codziennych zajęć.

Czytelnicy szukali również:

• zegartki faza snu